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如何保持高出勤率哈登:確保訓(xùn)練精準(zhǔn)到位不過度也不缺乏

2025-12-27 17:24:41

籃球資訊12月27日宣 NBA常規(guī)賽,快船119-103擊敗開拓者。

本場比賽,快船后衛(wèi)哈登表現(xiàn)出色,連投帶罰高效發(fā)揮,打了38分鐘17投10中,三分9中3、罰球12中11砍下全場最高34分外加2籃板6助攻,正負值+12。

賽后,哈登接受《NBA on Prime》節(jié)目采訪時,與節(jié)目嘉賓韋德探討生涯至今高出勤率的話題。

韋德:我們都知道你的最佳特質(zhì)就是出勤率,你是那種無論經(jīng)歷什么每場都爭取上場的球員,這已經(jīng)是你的第17個賽季,你是如何做到日復(fù)一日登場為球隊做貢獻的?

哈登:現(xiàn)在和五六年前相比差別很大,就是注重細節(jié),比如更多的力量訓(xùn)練、更多休息,確保我的訓(xùn)練精準(zhǔn)到位,不過度也不缺乏,剛剛好,就是要有意思地對待我所做的事情,從而能夠出現(xiàn)在場上。